A Fegyencedzés című könyv guggolás fejezetében a hetedik lépésnél elakadtam. A bal lábammal tökéletesen végre tudom hajtani a kezdő ismétlésszámot, de a jobb lábammal nem tudok egyet se. Vagy hátra esek, vagy csak félig tudok leguggolni. Tanács?
Figyelt kérdés
2013. febr. 9. 11:27
1/4 anonim válasza:
Hát akkor a jobb lábad elmaradt jobban.Erősítsd jobban a jobb lábad de ne a hetedik lépést csináld én ennyit tudok tanácsolni :)
2/4 anonim 
válasza:
válasza:57 másodperctől amit csinál az a rásegítős módszer nekem sokat segíttet.Kosárpályán vagy játszótéren tuti van vas oszlop.Vagy a kinyitót szobaajtó kilincsét fogva is lehet otthon.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:nekem ugyanez a gondom, pedig már 5 éve guggolok rendes súllyal. Bal láb sima ügy, jobb láb kínszenvedés.
4/4 anonim válasza:
válasza:ugyanez a gondom, én kicseréltem a 8. szinttel, mert valahol olvastam, hogy az könnyebb... és ha már ott megvan a haladó szint, akkor mehet a 7. szint, és utána a 9. szint
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!