Hogyan edzek lábra?

Jól közelíted meg, tetszik, hogy türelmes vagy és megalapozott képességet akarsz.

Nekem nem szimpatikus az a progresszió, ahogy a Fegyencedzésben a szűk lábtartás után mennek tovább a lépések. Szerintem a felemás guggolás helyett szimplán igyekezz egyre mélyebbre ereszkedni egy lábbal! Tehát most ereszkedj minden ismétléssel olyan mélyre, hogy a csípőd még a térded felett legyen, aztán később ereszkedj egészen térdmagasságig, majd kicsit az alá, végül teljes mélységbe! Szerintem ez jobban működik, legalábbis nekem jobban fekszik.

Javaslom beszerezni A meztelen harcost, abban is ezt ajánlják, és nagyon hasznos technikákat tanulhatsz belőle!

Szintén a meztelen harcosban van megemlítve alternatív kezdésként a kitörés hátrarakott lábbal (vagy valami ilyesmi a neve) a lényege, hogy az egyik lábad behajlítva tartod és lent csak a térdeddel érinted meg a földet.

Illetve egy haladóbb szinten bevethető technika a negatív szakasz elhagyása azaz leguggolsz 2 lábbal és egy lábbal állsz fel.