A fegyencedzésben az hogy 3 sorozat 50 ismétléssel pontosan mit jelent?
Figyelt kérdés
Biztos benne van a könyvben csak nem figyeltem , mert még csak futólag néztem át hogy milyen technikák vannak benne...
Ez azt jelentené ogy 50 db -ot csináljak meg egy nap 3 szor?
2012. júl. 29. 08:20
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem napi 3-szor,hanem egymás után 3-szor 50-et.Testépítőknél is az 5x8 ismétlés az az,hogy 8 ismétlés,1 perc pihenő(mondtam egy számot)8 ismétlés,1 perc pihenő,8 ismétlés...Itt is úgy van,hiszen állóképesség edzés.
3/3 A kérdező kommentje:
oké, kössz a válaszokat!
2012. júl. 29. 09:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!