Kardio edzést lehet egy napon végre hajtani súlyzós edzéssel és ha igen akkor gyúrás előtt vagy után?
Figyelt kérdés
2013. aug. 15. 01:15
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Lehett egymás után is, ilyenkor szigorúan súlyzós után menjen a kardio. Ez aranyszabály! Ha viszont külön napszakban meg tudod oldani, akkor mindegy, mehet reggel kardio, délután súlyzós.
De egy edzési időpontban a súlyzós legyen előbb.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi.
2013. aug. 15. 10:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!