Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ti mit tudnátok kihozni egy...

Ti mit tudnátok kihozni egy ilyen testből cirka másfél év alatt? (kép)

Figyelt kérdés

[link]

187 cm, 66 kg

Mi a véleményetek az alakomról? Tényleg annyira borzasztóan vékony? Mely izmokra fektessek különlegesen nagy hangsúlyt?

Még csak kóstolgatom a sportot, de kíváncsi lennék a véleményetekre! Esetleg képet tudnátok linkelni hasonló alkatú figurákról?

#izom #edzés #kezdő #kép #alak #soványság #ektomorf #fizikum

2015. jún. 24. 17:17

❮ 1 2 3 4

31/31 anonim

válasza:

Jó lesz ez háború van folyón a vér csak keményen

2015. okt. 28. 19:14

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2 3 4

Kapcsolódó kérdések:

Lehet másfél hónap alatt kockahasam ''teremteni''?

A mellizmom alsó részénél van egy jó másfél ujjnyi "rés". Milyen gyakorlat kell ahhoz, hogy a mellizmom két fele alul is jobban "közelítsen" egymás felé? Ez most...

Napi két edzést lehet végezni, ha nem bírok ki másfél órá egyhuzamban, sőt időm sincs?

Saját testsúlyos edzésnél milyen edzéstervvel tudom a legtöbbet kihozni magamból? Osztott? Teljes testes? Sorozatok? Ismétlések?

Mennyire tudom kihozni magamból a legtöbbet 3 hónap alatt? Milyen edzéstervvel? Segítene valaki egy 18 éves lánynak?

Van egy játék ami tölti a szükséges fájlokat, néha lecsúszik 700 kbra a letöltés, pár perc múlva másfél megára fel. Hogyan tudnám kihozni a maximális letöltési...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!