fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ti mit tudnátok kihozni egy...

Ti mit tudnátok kihozni egy ilyen testből cirka másfél év alatt? (kép)

Figyelt kérdés

[link]

[link]

[link]

[link]


187 cm, 66 kg

Mi a véleményetek az alakomról? Tényleg annyira borzasztóan vékony? Mely izmokra fektessek különlegesen nagy hangsúlyt?

Még csak kóstolgatom a sportot, de kíváncsi lennék a véleményetekre! Esetleg képet tudnátok linkelni hasonló alkatú figurákról?



#izom #edzés #kezdő #kép #alak #soványság #ektomorf #fizikum
2015. jún. 24. 17:17
1 2 3 4 ❯
 1/31 anonim ***** válasza:
2015. jún. 24. 17:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/31 anonim ***** válasza:
100%

[link]


Kezdj valamit sürgősen.

2015. jún. 24. 17:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/31 anonim ***** válasza:
85%
Nagyon vékony vagy nagyon kevés izommal. Mindenre kell edzeni! Olvasd el a Sárga kapszula c. könyvet, ingyen letölthető!
2015. jún. 24. 17:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/31 A kérdező kommentje:
A csontozatom nagyon ramaty, igaz? Ajánlották, hogy menjek futni/úszni, és akkor a tüdőkapacitás növekedésével valamivel szélesebbnek nézhetek ki. Ebben van igazság?
2015. jún. 24. 17:48
 5/31 anonim ***** válasza:
100%

[link]

Ne masfel evig gondolkozz... legyen az eleted resze:) neki ment neked is fog. Jo kaja jo edzterv. Tudom tudom koxos b*zi de ez a koxos b*zi rengeteg embert megmozgatot es lecsalt a terembe hogy valtoztason:)

Hajra srac napi 5g/tskg szenhidrat 2g/tskg feherje.

2015. jún. 24. 18:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/31 anonim ***** válasza:
82%
+ 35 gramm nagyrészt telítetlen zsír is legyen. Edz mindenre, kezd teljes testes átmozgató edzéssel.
2015. jún. 24. 18:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/31 anonim ***** válasza:
En nem tartom annak:) csak a legtobben ez a velemenyuk rola de lattom rosszul fogalmaztam..
2015. jún. 24. 19:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/31 Szergej55 ***** válasza:
80%
Én annak tartom, de legalább drogos is volt. Igazi példakép!
2015. jún. 24. 19:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/31 anonim ***** válasza:
88%
Hagyjuk már Zyzz-t. :D Nevetséges, említésre sem méltó.
2015. jún. 24. 19:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/31 anonim ***** válasza:
Élt rendesen ha nem drogozott volna nem ez lett volna a vege de nem ezen van a hangsuly hanem hogy megmutatta hogy egy szar testbol is ki lehet hozni egy nagyon jo fizikumot..
2015. jún. 24. 19:28
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 4 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!