Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Lehet másfél hónap alatt...

Lehet másfél hónap alatt kockahasam ''teremteni''?

Figyelt kérdés

Diétázni tudnék de terembe járni nem

#diéta #kocka #testépítés #hasizom

2015. márc. 12. 16:14

1/2 anonim

válasza:

-Attól függ, honnan indulsz.

-Nem a terembe járás tényétől függ, hanem az edzéstől, amit nem kizárólag teremben lehet elvégezni.

2015. márc. 12. 16:40

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

Lehet,én nekem egy honap alatt lett kockhasam: napi

150 felules

1 perc hidtartas

50 lábemelés

30 hasprés

és diéta

2016. okt. 4. 22:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy lehetne vékony karokat "csinálni" másfél hónap alatt?

Másfél hónap alatt nem látszik, hogy fogytam volna valamit is, pedig mozgok, meg normálisan is eszek, ez normális? (endomorf alkat)

Napi 2,5 km 12 km/h-s futás - kezdetnek,20 perc szobabiciklizés maximum fokozaton, és 1 óra zsírégető torna segítségével, mindennapos ismétléssel le lehet adni...

Másfél hónap alatt kockás has lehetséges?

Másfél hónap kihagyás után újra szeretnék kondizni. Mit tanácsoltok, folytassam az eddigi edzéstervemet csak esetleg kisebb súlyokkal/ kevesebb ismétléssel, vagy...

Másfél hónap alatt lehet hasizmom?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!