Az alábbi edzésterv megfelelő a fogyáshoz? 17kg felesleghez
Figyelt kérdés
Kb 17kg felesleg van rajtam. A következő programot szeretném követni: Heti 3x teljes testet átmozgató súlyzós edzés. Emellett heti 2-3x biciklizés reggel éhgyomorra, 2-3 órát. Étrend: 1700 Kcal bevitel naponta. Étkezni a súlyzós edzés előtt, vagy után kellene? Illetve ha bármilyen javaslatot szivesen várok. Köszi előre is!2015. jún. 11. 11:21
1/1 anonim válasza:
Google segit:Sarga kapszula
Szivesen
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!