Elhagyhatom a fekvenyomást mellizomedzésnél, ha a press chest gépen is megfelelően meg tudom dolgoztatni?
Figyelt kérdés
A fekvenyomásnál nem igazán érzem a mellem, és mivel az említett gépen is nyomógyakorlatot kell végrehajtani, gondoltam, a hatás kb. ugyanaz. Mivel sokan ajánlják a fekvenyomást, mert az elvileg elengedhetetlen, kisebb súlyokkal megpróbálok rájönni a megfelelő technikára, de addig is megfelelő lenne ez a gépes gyakorlat is?2015. ápr. 30. 10:23
11/12 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszokat, hasznosak voltak.
2015. máj. 1. 22:21
12/12 Szergej55 
válasza:
válasza:Bocs, az tényleg kimaradt, hogy én a rúddal való fekvenyomást értettem fekvenyomás címszó alatt, a szabdsúly más formában simán mehet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!