Mikor érdemes fekvőtámasszal nehezíteni a fekvenyomást?
Figyelt kérdés
A mellemen akarok erősíteni, hogy bitang nagy legyen, hasznos lehet hogyha minden sorozat után csinálok még fekvőtámaszt is, vagy ez inkább szálkásításkor célravezető? A súlyon nem igazán tudok úgy emelni ahogy kéne mert egyedül edzem.2015. jan. 1. 15:59
1/2 Pörölyfej Béla 
válasza:
válasza:A szálkásítás az étrend függő. Ha akarod kipróbálhatod amit írtál, de inkább iktass még tárogatást, áthúzást is mellre.
2/2 Pörölyfej Béla válasza:
válasza:Esetleg dönthető padon is nyomhatsz, nem csak fekvő helyzetben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!