fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tudtok ennél durvább tévhiteke...

Tudtok ennél durvább tévhiteket, aranyköpéseket a testépítésről?

Figyelt kérdés

1, "Én nem használok súlyzókat, azoktól csak felfújódnak az izmaim, nem leszek erős. Meg tönkre mennek az ízületeim. Meg nem eszek ilyen porokat, tisztán nyomom. Semmi tojás meg fehérje, csak eszem ami jön."


Az utolsó mondat a legdurvább.


2, Volt néhány hét, amikor véletlenszerűen elkezdett fájni a hasam, hányingerem volt, rosszul lettem. Az okosok rögtön a "szereket" találták a hibásnak. Azt mondogatták a többieknek, hogy "látod, ezért ne szedj ilyen szarokat". Aztán kiderült, hogy laktózérzékeny vagyok :) Persze, az is a poroktól jött elő :D



#testépítés #legenda #tévhit
2015. jan. 22. 09:46
❮ 1 2 3 4 5 ❯
 31/46 A kérdező kommentje:
Csak a h*lyének mindegy, tartja a mondás :)
2015. jan. 22. 18:09
 32/46 anonim ***** válasza:
"Ezeket (tápkieg) abba kell hagyni néha pár hónapra, akárki akármit mond."
2015. jan. 22. 18:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 33/46 anonim ***** válasza:

"Amatőröknél és kezdőknél, totál lényegtelen, hogy fogyasztasz e edzés utáni fehérjét, a lényeg, hogy a napi makrótápanyag mennyiség megvan, vagy nincs meg."

Nahát ezt én írtam, és pont azért, mert így is van...

2015. jan. 22. 21:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 34/46 anonim ***** válasza:
Húha még fel is vállalod a hülyeséged! XD
2015. jan. 23. 08:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 35/46 anonim ***** válasza:
fejtsd ki kérlek, miért lenne hülyeség...
2015. jan. 23. 14:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 36/46 anonim ***** válasza:
Azt fejtsd ki kérlek hogy kezdőknél miért nem számít a fél órán belüli fehérjepótlás? Ezt Te még is hogyan logikáztad ki?
2015. jan. 23. 18:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 37/46 anonim ***** válasza:
56%
Az anabolikus ablak csak bro science
2015. jan. 23. 19:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 38/46 anonim ***** válasza:

látom foggalmad nincs semmiről csak a szádba adott szavakat tudod visszaadni, de ha az érveidet kellene megvédeni, csak hárítasz... az érveimet pedig kifejtettem a kérdésnél, ahonnan idemásoltad a mondatot, természetesen, ott is csak mellébeszélni tudtál, megindokolni az állításod, azt nem...

Tehát az az állításod, hogy edzés után fél órán belül enni kell, vagy fehérje port kell innunk, különben nincs fejlődés... mert az edzés utáni fél órában fogsz majd fejlődni...

nem. a fejlődés a regeneráció alatt következik be, így a napi összes makrotápanyag számít, hogy van e miből építkeznie a szervezetednek... az, hogy egy kezdő, vagy amatőr testépítő, fogyaszt e fehérjét közvetlen edzés után egy megfelelő étrend mellett, teljesen másodlagos.

2015. jan. 23. 19:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 39/46 anonim ***** válasza:
Arról nem tehetek hogy nem tudsz olvasni. Azt írtam hogy mind a kettő fontos. Csak sajnos a válaszomra, már nem tudtál semmi olyan okosat írni, amivel engem leigázhatnál. Erre írsz nekem egy 6 km hosszú tartalmú szöveget a SEMMIRŐL. Na mindegy. KELL edzés után fél órán belül fehérje, ha amatőr vagy ha nem, ezen sajnos nem tudsz változtatni, akármennyire is akarsz, mert ebben a fél órában van nyitva az úgynevezett anabolikus kapu, amikor az izomzatba sokkal jobban beépülnek a tápanyagok. Nem adnak a számba semmit, ezt tanultam, nem úgy születtem hogy mindezt tudom, bocsáss meg hogy csak a tényeket közlöm és nem formáltam át a saját nyelvemre. Hülyeségeket meg ne beszélj, mert nem Én vagyok az aki ilyen nonszensz tényekkel jön elő.
2015. jan. 23. 19:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 40/46 anonim ***** válasza:
anabolikus kapu hahaaha
2015. jan. 25. 09:25
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 4 5 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!