Heti egy melledzésnek ez nem sok?
Figyelt kérdés
fekvenyomás 4x12 elötte bemelegitésnek 2x30
ferdenyomás 45f szintén mindt a fekvenyomás
tárogatás 4x8 és ha megvolt a 8 nem teszem le a sulyt hanem egyböl összetolás és ugy 4x8
aztán mindent elöröl csak szüken nyomás utna szüken 45f utána ferdepadon tárogatás és összetolás?
2014. dec. 12. 19:35
11/15 A kérdező kommentje:
Mingy küldök képet
2014. dec. 12. 21:12
13/15 A kérdező kommentje:
Értitek már?
2014. dec. 12. 21:15
14/15 anonim 
válasza:
válasza:Igen, fekvenyomás egykezes súlyzókkal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!