Felhúzást a hát-bicepsz napon az edzés elejére vagy végére érdemes tenni?
válasza:nem még mindig rossz.
amugy meg ha felhuzás után kevesebb erőd marad akkor azokra nincs is annyi szükség.
Nagy sulyokkal kell edzeni és erősődni mert az izom maga attól épül. A pumpálós jellegű edzésektől inkább a glikogén
Na jó marci, maradjunk annyiban, hogy Te inkább ne osztogass tanácsokat ebben a témában...:)
(Aztán ezen nem megsértődni!)
válasza:Marci 100-szor annyit tud a témában mint te. A másik meg az, hogy minek kérdezel, ha nem hiszel nekünk. Ha te tudod a tutit akkor nem kell megkérdezni, ha meg megkérdezed, és normális választ kapsz, akkor minimum megköszönöd.
Én sem értek egyet néha Marcival, de azért van nála tudás elhiheted.
Elhinni elhiszem, bár megnyilvánulni még nem láttam sehol.
Mindegy, nem áll szándékomban vitatkozni.
További jó csütörtököt mindenkinek!:)
válasza:Hát nézd el nekem, hogy enyhe fenntartásokkal kezelem, miszerint elég csak a felhúzás hátra.
A másik pedig amit nem értek, hogy miért szempont az, hogy az elején többet tudnék felhúzni mint a végén. Tudtommal testépítésben nem a minél nagyobb súly, hanem a kellő izolálás a lényeg, de persze javíts ki ha tévedek. (Nem beszólásból írom, tényleg érdekel a véleményed, főleg, hogy te írtad korábban mint szempontot)
válasza:De akkor miért van hogy az utóbbi 3 hónapban izom méretben szinte alig fejlődtem, míg erőben elég sokat.
(A genetikai maxomtól még fényévekre vagyok, mivel kb fél éve edzek rendes étrenddel)
(Belátom, lehet, hogy kicsit bunkón fogalmaztam Marcival kapcsoltban, de egy okoskodó dilettáns képét festette le magáról számomra a válaszával)
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!