Ti mennyivel kezdtétek a fekvenyomást, a guggolást és a felhúzűst?
Figyelt kérdés
2014. márc. 14. 22:33
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Már pontosan nem emlékszem, 4 éve léptem először az edzőterembe akkor olyan 30-35 el szériáztam fekve, csúcs olyan 50 körül lehetett, guggolásra abszolút nem emlékszem, felhúzás 130 volt. Eltelt 4 év profi edzői segítséggel edzettem végig most 130 fekve, 210 guggolás, és 220 felhúzás.
12/12 anonim válasza:
válasza:Fekvenyomás 55x8
Guggolás 80x8
Felhúzás 80x8
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!