Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan bírhatnám jobban a...

Hogyan bírhatnám jobban a fekvenyomást ferdepadon és vízszintesen?

Figyelt kérdés

Bicepsz és tricepsz gyakorlatokkal egyre jobban haladok, szépen növekszik a karom.

De amit ferdepadon művelek az egyenesen szánalmas. 30kg-t nem tudok kinyomni 20x...

2 hónapja edzek, az eredmények önmagukért beszélnek ami a karomat és a vállamat illeti, de fekve nyomás siralmas...


2014. febr. 28. 23:32
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!