Egykezes súlyzókkal mit és hogyan edzek?
Figyelt kérdés
15 vagy 20kgos súlyokat veszek. Mennék kondiba de nincs rá lehetőségem ezért itthon edzek, fekvőtámasz felülés...de kell az egykezes is. valakinek valami hasznos edzőterve egykezesre?! segítsetek ha tudtok valamit! :D2013. nov. 5. 22:25
1/1 anonim válasza:
Egy kezessel szinte mindent lehet, váll , mell , bicepsz,tricepsz lábra mondjuk már kétkezessel jobb felsőtestedet meg tudod oldani egy kezessel csak nagy súlyok kellenek hozzá
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!