Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A guggolást csinálhatom...

A guggolást csinálhatom egykezes súlyzókkal?

Figyelt kérdés

Úgy szeretném mint ahogyan a body builderen van a guggolás csak mellettem leszorítva lenne két egykezes súlyzó, mivel nincs kétkezesem.

2013. aug. 28. 13:59

1/3 anonim

válasza:

lehet így is, de a lenti ponton előre kell majd tartanod vagy magaslatra kell állnod mert leérne a földre a súlyzó.

2013. aug. 28. 14:03

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Köszi

2013. aug. 28. 14:10

3/3 anonim

válasza:

Jó így, én is szoktam néha!

2013. aug. 28. 15:34

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egykezes fekvőtámasz mell vagy tricepsz?

17 kg-os egykezes súlyzóval edzek mellre nem rég kezdtem kb 1 hónapja. Egyelőre ez a súly az amit ki bírok egy kézzel nyomni fekve! Ez kicsi súlynak számít annál, aki most kezdte?

Egykezes súlyzó? (a többi lent)

Egykezes súlyzóval való bicepszezésnél a könyök hajlatnál lévő ínszalagok másnapi fájdalmát hogy lehet megelőzni?

Egykezes fekvő zárt lábbal jelentősebb törzscsavarás nélkül megoldható?

Mennyit edzek haspadon, és súlyzókkal naponta? Ha birom naponta akkor csinálhatom? (2x 18 kg os egykezes súlyzó)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!