Fekvenyomást mivel lehet helyettesíteni? Mert szeretnék variálni is és most kihagynám a fekvenyomást a mai edzésből.
Figyelt kérdés
2013. szept. 8. 10:03
2/4 anonim 
válasza:
válasza:én pár éve nem nyomok fekve, mert váll izületeket kinyírja, és már kezdtem érezni.
de viszont 30-40 fokos padon minden edzésen nyomok , ezzel helyettesítem, minden edzés után van izomlázam, azt tapasztaltam, h jobban megnyújtja a mellizmokat, és a vállam sem fáj.
3/4 anonim válasza:
válasza:Lehet egykezesekkel is csinálni.
4/4 anonim válasza:
válasza:A fekvenyomás az egy elkerūlhetetlen gyakorlat.Nem is tudom hogy jutott eszedbe hogy te nem csinálod .
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!