Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az egykezes súlyzós fekvenyomá...

Az egykezes súlyzós fekvenyomás helyettesítheti a sima fekvenyomást?

Figyelt kérdés

#fekvenyomás #kondi #súlyzó

2013. júl. 16. 17:03

1/1 anonim

válasza:

nem ugyanaz a két gyakorlat ,de ha nincs más az is jó

2013. júl. 16. 17:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fekvenyomás egykezessel és rúddal jó mellnapon?

Egykezes súlyzóval lehet fekvenyomni?

Fekpadon egykezes sújzóval való tárogatás ami a mellizom fejlesztéséhez kell . és tárogatni nyújtott vagy hajlított kézzel kell?

Nekem egy edzés terv kell, vagy legalábbis pár gyakorlatot nekem és hogy az mire megy/használ? Az lenne a lényeg hogy van 2 egykezes súlyzó,1 kétkezes,1...

Most kezdtem el edzeni. Mell az első nap. Szerintetek jó ez az öszzeállitás? (Fekvenyomás, tárogatás, fekvenyomás egykezes súlyzóval poz padon, áthúzás egykezes...

Melyik a jobb? Fekvenyomás egyenes padon egykezessel vagy kétkezes súlyzóval? Mert azt mondják, hogy az egykezes súlyzóval jobb az egyenes pad. De terembe meg...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!