Mell regenerálódása mennyi idő?
Figyelt kérdés
Tudom, hogy heti egyszer elég leedzeni de akkor kőkeményen meg blablabla... de én akkor is a lehető legsűrűbben csinálnám.2013. aug. 28. 11:38
11/21 anonim 
válasza:
válasza:Ha kétszer mellezel akkor oszd ketté, alsó-felsõ mell, úgy még talán belefér, ha kajálsz rendesen, meg pihensz eleget. .
12/21 dirtboy válasza:
válasza:nincs olyan hogy alsó meg felső mell.
hol tanítottak neked ilyet?
13/21 A kérdező kommentje:
Hát akkor negatív meg pozitív fekvenyomásnál mégis mi a hiéna heréjét repesztünk, külön-külön ?
2013. aug. 28. 21:14
14/21 anonim 
válasza:
válasza:egy mell izmod van :) nincs olyan hogy felső mell izom meg alsó mell izom max.felső rész meg alsó rész :) értsd jól -.-
15/21 dirtboy válasza:
válasza:a negatívnál is és a pozitívnál is dolgozik az egész mell csak a mell izom rostok felső része és alsó része jobban igénybe van véve.
negatívnál az alsó rostok,pozitívnál a felső rostok de olyan hogy alsó mell meg felső mell olyan nincs,olyan izom van hogy mell izom.
16/21 anonim válasza:
válasza:Negatívon csak az idióták bohóckodnak, mert annak körülbelül semmi értelme! Akkor inkább tolódzkodj!
17/21 anonim válasza:
válasza:Nem kell kiforgatni a szavaim, az osztott mell edzés abból áll hogy ketté osztod, ha a fekvenyomást nézzük akkor egyik alkalommal sima padon nyomsz meg esetleg negatívon, másik alkalommal 45 fokos ferde padon, utána meg még a többi gyakorlat... és igen egy mellizom van, vagyis kettõ, egy jobb és egy bal :-D És igenis van értelme az osztott mell edzésnek, aki nem így gondolja, az még nagyon amatõr lehet a témában..
18/21 dirtboy válasza:
válasza:igen, a leg amatõrebb,taníts nagy mester
19/21 anonim válasza:
válasza:Nem vagyok mester, én is amatõr szinten vagyok még..
20/21 dirtboy válasza:
válasza:akkor meg talán nem kéne be szólogatni a régi tagoknak,kisebb arcal kéne betoppani egy tásaságba.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!