Miért nem érdemes a nagy izomcsoportokra együtt edzeni?
Figyelt kérdés
2013. aug. 26. 14:33
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Egyszerű: mert nagyon fárasztó.
Egy láb-mellezés kegyetlenül hosszú edzés, könnyen ellazsálhatod az egyiket.
Ha rendesen megedzed, 1,5 óránál is hosszabb lesz az egyik edzésed.
Van akinek megy pl. a hát-mell nap, az valakinek még megy, de már az is húzós.
2/4 anonim válasza:
válasza:Mert nem marad annyi energiád a második nagy izomra.
3/4 anonim válasza:
válasza:Próbáld ki, hogy lábazás után hátazol, és nézd meg mennyivel vagy gyengébb!
4/4 anonim 
válasza:
válasza:És másnap próbálj ki egy tricepsz + vádliedzést!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!