A sok kardio izomveszteshez vezethet?
Figyelt kérdés
37-es karom van 17-eves koromban,boxolok egy ideje,es hat futni is kel az meg kardio,felek hogy sok izmot fogok veszteni heti 2 bokszedzestol,igaz ilyenkor egetek zsirt is de izom is megy le,nem?2013. júl. 22. 10:15
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Csak akkor megy le, ha keveset eszel közben, a szervezeted nem hülye!
2/6 dirtboy 
válasza:
válasza:bele kalkulálod az étrendedbe és kész
3/6 A kérdező kommentje:
hogy ertve? :P
2013. júl. 22. 10:54
4/6 anonim válasza:
válasza:úgy értve, hogy a kardio alatt elhasznált kalóriákat pótolod :)
5/6 A kérdező kommentje:
az potolva van rendesen :))
mert nincs egy rendes etrendem,de azert eleg jol konturalt testem van.Dehat hogyha a kaloriakat potolom akkor visszajon a zsir is meg megmarad az izom is?
2013. júl. 22. 11:21
6/6 anonim válasza:
válasza:Ha pl. elégetsz x kalóriát a kardióval, akkor amennyit elégettél, annyival kell többet enned, és akkor tuti nem fogsz izmot veszteni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!