Ha súlyzós edzés után megiszok egy fél liter tejet akkor az pótolja a vacsorát? Illetve jó fehérje bevitel szempontjából? Nem akarok fehérje porokat inni meg szerezi mert szerintem az csalás. Agy ha nem jó akkor mit ajánlottok?
Figyelt kérdés
2013. ápr. 18. 13:20
31/48 A kérdező kommentje:
Az mi? Gondolom először elkezdtem fogyni és amikor elértem a 90 kiló súlyt akkor kezdet nőni az izmom azóta nem fogytam. Hé gyerekek hol éltek ti az ember nem csak akkor nő ha fehérje port iszik.
2013. ápr. 20. 16:02
33/48 anonim 
válasza:
válasza:Hányas a bicepszed?a fehérje por csak kiegészíti az étrendedet.és bizony az izom a fehérje miatt nő.és ha az izmod nő akkor a testsúlyodnak is kell nőnie mert nem a zsírból lesz izom.
Azt meg Wash-tól lehet rendelni 100% ig természetes.
34/48 A kérdező kommentje:
41 cm hááát és ha egyre többet bírok akkor nem az izom nő?
2013. ápr. 20. 16:41
35/48 A kérdező kommentje:
hidegen 41
2013. ápr. 20. 16:43
36/48 anonim válasza:
válasza:ilyen szinten nem értek hozzá de a fehérjét(nem csak a port) azt azért be kellene vinned valahogy.
Miket eszel naponta?
37/48 A kérdező kommentje:
A zöldségeket azt nagyon szeretem napi olyan 2 legnagyobb szelet kenyér leveseket főzeléket amit adnak az egészséges kaját mind bekajolom a húst azt minden formában hát amit adnak egy koliban + a napi fél liter tej edzés után a tejet azé iszom mert ha azt neminnámm akkor semmit mert jobb mint a semmi
2013. ápr. 20. 16:51
38/48 A kérdező kommentje:
a krumplit meg az ilyen cukros szarokat kerülöm
2013. ápr. 20. 16:54
39/48 anonim válasza:
válasza:ha tényleg így fejlődsz ilyen étrend mellett azt csodálom.nem töltenél fel képet elől nézetből? A fejedet legfeljebb kisatírozod
40/48 A kérdező kommentje:
jó
2013. ápr. 20. 16:57
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!