A gyúrással, és az erővel kapcsolatban lenne néhány kérdésem. (? )

1. Igaz az, hogy ami a gyúrósoknak van izom, az nem képes akkora erő kifejtésére, mint amekkorára lehetne mondjuk egy profi ekkora izomtömeggel?

2. Hosszútávon milyen élettani hatásai vannak, ha ésszel, és ha hülyén csinálják?

Én nem szeretnék gyúrni, mert nem szeretnék nagy darab lenni. Viszont olyan izmokat szeretnék, amik kevésbé látványosak, de gyorsak, fürgék, és viszonylag nagy erő kifejtésre képesek a méretükhöz képest.

3. Megállja a helyék a valóságban ez az elmélet, hogy van olyan izom, ami méretéhez képest gyenge, és van ami bár viszonylag kicsi, de annál erősebb? Hogyan érhetném el az utóbbit?(nem vagyok kövér, jó kondiban vagyok stb.)

Vagy például a fekvőtámasz, és fekve nyomás melyiket erősíti?

Mindenki válaszaira kíváncsi vagyok, legyen bármelyik táborba tartozó. :)