Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha minden másnap gyúrok egy...

Ha minden másnap gyúrok egy kicsit bicepszre akkor annál jobban fog nőni?

Figyelt kérdés

#gyúrás #edzésterv #fejlődés #bicepsz #hatékonyság #erőnlét

2012. júl. 17. 22:04

1/3 dirtboy

válasza:

nem,inkább annál rosszabbul

[link]

2012. júl. 17. 22:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Elég azt heti 1-szer edzeni.

2012. júl. 17. 22:09

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Kösz,elolvastam az ajánlott linket,így már világos!!!

2012. júl. 17. 22:19

Kapcsolódó kérdések:

2 hete voltam focizni a kollégáimmal 6 év után! Másnap gyakorlatilag mozdulni sem tudtam, mindenem fájt! Holnap újra mennem kellene! Mit tegyek, hogy ne járjak úgy,...

Mitől van az, ha bicepszre gyúrok kétkezes súlyzóval, az alkaromban érzem az izomlázat, és nő a tricepszem?

Vállazás után másnap mehet a hátedzése?

Adnátok tippet bicepszre?

Ha 3x 50-et nyomok 3kg-os egykezes súlyzóval bicepszre akkor mennyi idő kell a regenerálódáshoz? Már másnap edzhetek?

Ha ma gyúrok bicepszre és másnapra annak rendje és módja szerint megjönaz izomláz akkor másnap szabad gyúrnom?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!