Egy szinten túl, nem jó testepítő megközelítéssel alkalmazni a szabadsúlyos Guggolás? Lent kifejtem.

Nálam pontosan ugyanez van😄 Hogy otthon edzek, bolgár Guggolást utálom az egyensúly miatt, így marad a Guggolás. De egy szint után, már éreztem, hogy sokkal optimálisabb lenne valami Gépes verzió, mert sérülésveszélyes, sokat kivesz az emberből, és nem tudom elvinni bukáshoz elég közel. Így az lett a vége, hogy mivel szerencsés a comb genetikám, így szintentartó edzés megy rá, hogy a felső test, jobban fókuszba kerüljön. Ha odateszem a labedzest szabad súlyos goggolásokkal, egyszerűen annyit kivesz belőlem, hogy az a felsőtest kárára megy.

Épp ezt írom, hogy nem bonyolítom meg. Túl körülményes a szabadsúlyos Guggolás már nekem, hogy energiát fektessek bele. Nem hoz egyszerűen annyit, amennyit elvesz.