Hátra elég lehet csak szabadsúlyos evezés vagy kéne még húzódzkodás vagy lehúzás? Nagy súllyal bírok evezni, a húzódzkodás mégis rosszul megy.
Figyelt kérdés
2023. szept. 23. 23:38
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha ki akarod maxolni a hát izmainak fejlődési potenciálját, akkor az evezés mellé célszerű valamilyen vertikáls húzást is beiktatni. Ez nem kell, hogy húzódzkodás legyen. Lehet csigás lehúzás, illiac pull, bármi.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Menj el redőny le és felhúzónak, ilyen régi nehéz redőnyökhöz, vagy esetleg játszóterek melletti helyeken a kötélmászás is lehetséges. A széles lehúzáshoz meg forogj valami alacsony korláton.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!