Az baj ha az egyik héten pár izomcsoportra később kerül sor?
Figyelt kérdés
Példuál hát-kar edzés 2-3 nappal később lesz,mert azt a részt valami miatt nem lehet erőltetni, és azon a héten például a láb kerülne előrébb meg a mell-váll.2023. nov. 20. 11:15
2/6 A kérdező kommentje:
Értem.Csak így több mint egy hét telne el egy izomcsoportnál,valaki meg egy héten többször megedzi.
2023. nov. 20. 11:58
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Teljesen mindegy, az izmaid nem tudják, hogy mit mikor edzel, ahogyan számolni sem tudják az ismétléseket.
1 ilyen alkalomtól semmi baj nem lesz, sőt, amennyiben össze vissza edzenél, DE mellette lenne progresszió akkor szintén nem lenne semmi gond.
4/6 anonim válasza:
válasza:Nem értem mi a kérdés pontosan. Évekig tart izmot építeni érdemben, szerinted egy héten mi múlik?
5/6 A kérdező kommentje:
Értem,semmi nem múlik ezen persze.Köszönöm.
2023. nov. 20. 14:50
6/6 anonim 
válasza:
válasza:Ilyeneken majd ráérsz akkor gondolkozni, ha egy 100+ kilós koxos versenyző vagy, és fullra tartanod kell a tervet.
Addig is, nem, nem baj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!