Lábfájdalom fekvenyomás közben, ez mitől lehet?

11 éve kezdtem kondizni, de szépen fokozatosan abbahagytam, mert fociztam is mellette és az került előtérbe. Most a járvány miatt elkezdtem edzeni először itthon, majd mentem terembe is, és szerintem valami gáz lehet velem. Régen 70 kilót tudtam kinyomni akkor az 50 csak bemelegítés volt. Most ennél a súlynál a következő dolog lépett fel: a mellkasom, karom bírta, viszont az erőkifejtés közben fájdalmat éreztem a bal csípőmtől lefelé a csontban és/ vagy az izületben.

Kicsit meg vagyok ijedve, mert nem hiszem hogy izomzatbeli gond lehet hanem valami komolyabb. Fekvőtámaszból megtudok csinálni 50-et is egyszerre.

Sajnos deréktól lefele nem vagyok jó állapotban (térd, csípő). De miért jön ez ki fekvenyomás közben??? és hogyan lehet orvosolni? Nagyon bosszant, mert simán tudnék feljebb menni, ugye nem a súly marad rajtam hanem rohadt nagy nyilaló fájdalom a lábamba és 5. nyomás után leteszem inkább.

27 F