A fekvenyomásban tényleg 75%-ban tricepszből kell nyomni a súlyt?
Figyelt kérdés
"Larry Pacifico also told me and anyone who would listen, to train the triceps like crazy. He thought 75% of your bench came from the triceps, and I later found this to be true."
2020. ápr. 17. 17:15
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Jó kérdés. Eroemeloi szempontbol nezve nem latom miert ne lenne,.testepito szempontbol.kevesbe igaz, de valo igaz hogy a tricelsz sokat nyom a latba. Jol megfigyelheto pl h aki.nem nyom nagyot fekve, hiaba edz tricepszre izolaltan kilonyit, es vannak maradva a tricepszek.
2/2 anonim válasza:
válasza:Az emlitett szazalek talan tulzas, sot ezt szazalekban kifejezni nem lehet. De egy eroemelo nyomasban a nyomas kivitelebol adodoan valoban nagyon hosszu szakaszon, nagy intenzitassal besegit a tricepsz. Hat, mell, also hat, far izom, combfeszito szintugy kell hozza.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!