Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért jó ez a görbe rúd?

Miért jó ez a görbe rúd?

Figyelt kérdés

Itt fekvenyomásnál


https://www.youtube.com/watch?v=5mE1_VaGexA


Itt meg guggolásnál használják


https://www.youtube.com/watch?v=bk53QfvTiVg


Miért jó ez, miben más, mint egy normális, egyenes rúd? Nagyobb súlyt lehet ezzel használni vagy mi?



2020. ápr. 26. 17:25
 1/1 anonim ***** válasza:
100%

fekvenyomásnál variációnak használják a vidiben a westsideosok, emellett még a nagyobb mogástartomány miatt lehet előnyös repwork-nél

guggolásnál meg szimplán csak kevésbé nyírja ki a vállat mint a sima rúd, ott túl sok különbség nincs a sima és eközött.

2020. ápr. 26. 19:14
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!