Sport, mozgás - Gyakori kérdések
Ha nem tolodzkodok hanem külön edzem a mellem és a tricepszem akkor is több tolodzkodás fog menni egy idő után?
Testépítés
Testépítés
4
Az, hogy izomépítésnél csak a bukásközeli ismétlések számítanak, ez az alapgyakorlatokra is vagy csak a kiegészítő gyakorlatokra vonatkozik?
Testépítés
Testépítés
4
Gyaloglással lehet formásodni? 48 éves nő vagyok, ülő munkát végzek, sosem sportoltam, nem vagyok túlsúlyos. Arra gondoltam, hogy munka után gyalog jönnék haza.
Egyéb kérdések
Egyéb kérdések
30
Heti 1 felső test és 1 alsó test edzést tartok ( a végén nyújtás + kardió, has pedig láb napon ). A 3. edzés felsőtest szokott lenni mindig. Gond lehet ez később...
Testépítés
Testépítés
7
A kisebbik átmérőjű súlytárcsa mennyire szabványos? Az egyik géphez azt írják, 30mm átmérőjűek férnek rá, ami nekem van tárcsa, az viszont 28mm... rá fog így menni?
Testépítés
Testépítés
3
Szerintetek ez jó edzés terv ?
3x10 csigázás 10kg
2x10 egy karos 15 kg súly
2 napja kezdtem el
Testépítés
Testépítés
5
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!