Aki fogyás céljából kezdett el futni, el tudná mondani, h mivel kezdett?
Figyelt kérdés
pl gondolok itt arra, h hosszu tavokat futott, vagy epp sprinteket. Vagy atletikai gyakorlatok amik segitettek2024. ápr. 4. 11:13
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Csak apránként 3-4 km aztán ahogy éreztem úgy ment felfelé most már simán megy 10-15 is
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Fogyás céljából nemigen kezdünk el dutni, hazavágja az ízületeket. Először lefogyni, utána futni.
3/6 anonim válasza:
válasza:Fogyas céljából sprintek erik meg. Hosszútávon izmodat is elegeted
Kaloria deficit megfelelo étkezés nagy intenzitású edzes
4/6 anonim válasza:
válasza:először séta, majd kocogás, aztán folyamatosan emelkedett a tempó
5/6 anonim válasza:
válasza:Leirtam a tomeny igazsagot minek pontoztok le?
6/6 A kérdező kommentje:
azt nem irtam bele, hogy sportolok, nem vagy nagydarab, vagy ilyesmi, es nem is mondjak, hogy fogynom kene, de ugy erzem egy-ket kilot leadnek, szoval birok 10et siman, es remelem akkor az segit, koszonom
2024. ápr. 5. 17:21
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!