Ha nem tolodzkodok hanem külön edzem a mellem és a tricepszem akkor is több tolodzkodás fog menni egy idő után?

"Ha nem tolodzkodok hanem külön edzem a mellem és a tricepszem akkor is több tolodzkodás fog menni"

Nem feltétlenül. Talán igen (ezt hívják transzfer hatásnak), talán nem.

"nyári szünetben nem tudok majd fekvenyomni így majd ki szeretnék járni a szabadtéri edző parkba"

Ezzel inkább az lesz a baj, hogy szabadsúlyok és/vagy gépek hiányában, pusztán saját testsúllyal limitáltak a fejlődési lehetőségeid, de ha ez csak átmenetileg 1-2 hónapra szól, akkor úgyse azalatt az 1-2 hónap alatt akarod majd megváltani a világot, szintentartásnak meg jó lesz (talán).

Ha nagyobb a melled es tricepszed jobb. Lesz a tolodzkodasod is. Fun fact ha bicepszed fejleszted és hátad jobb lesz a huzodzkodásod is.

Nincs olyan hogy talan igen talán nem

Egy nagyobb izomnak mindig nagyobb lesz az eropotencialja is egyszerű fizika.

Gyakorlatba valo bele erosodes mar mas ha javul a technikad tolodzkodasba vagy nyomás akkor az segiti a nagyobb suly használatát.

Fun fact nyaron akarmelyik kondi parkba tudsz tolodzkodni es ha van egy taskad asszem van csak tan. Bele teszel ezf azt 10-20kg mar nehezebb akkor a gyakorlat. Várjunk csak lehet lassú negatív szakaszt is használni megállított alsó részekkel hmm ez megint nehezebb asszem ezt nevezzük progresszionak.

Szóval jah nem csak szinten tartani tudsz hanem fejlődni is. Akarmilyen vasarolt cucc nélkül.

Ha veszel gumikat amiket karodhozveszel nyakadra raksz (tolodzkodas felso szakasza lockout) nehezebb lesz vagy jobban fejleszti a tricepszed is. 2-3 ezer ft