Ha kalóriadeficit van, akkor mindegy hogy tevődnek össze a makronutriensek, mindenféleképp beindul a fogyás?
Figyelt kérdés
Tudom, hogy ez inkább táplálkozással összefüggő kérdés, de a fogyókúrás topicban (ahogy olvasgattam) elég érdekes felfogású emberek irogatnak, így bátorkodom feltenni a kérdésem ebben a témakörben.
Szóval, ha valakinek a szintentartáshoz kell teszem azt 2000 kcal, de ő mondjuk csak 1500-at visz be és emellet még sportol is (tehát kalóriát éget)akkor mindenféleképpen fogyni fog, függetlenül attól, hogy milyen arányban oszlik meg az ételeiben a szénhidrát-fehérje-zsír arány?
2014. máj. 8. 17:30
21/25 anonim 
válasza:
válasza:Ha tényleg az égvilágon semmi nem lett más, csak annyi hogy valamennyivel kevesebb feherje helyett ch ment akkor tényleg nem vitatkozom.
22/25 anonim válasza:
válasza:Tényleg. Én direkt próbálgattam ezeket, mert ugye a fehérjeforrások nem olcsók. De ez lett a vége, hogy nem csökkenthetem.
23/25 anonim válasza:
válasza:Hiszek neked 29 év alatt volt időd probalgatni :D
24/25 anonim válasza:
válasza:Így van, de látod még néha te sem hiszel nekem, pedig láttál képet rólam, hogy nem a levegőbe beszélek, nem hangember vagyok. Bárkivel nyomok egy edzést, ha kételkedik.:)
25/25 anonim 
válasza:
válasza:Ahogyan tobben is irtak...mindenfele keppen fogyni fogsz kaloriadeficittel, de nem mindegy hogy csak zsirbol fogysz, vagy az izmokbol is. ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!