Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha egészségesen eszek, nem...

Ha egészségesen eszek, nem kardiozok, csak erősitek heti 4x saját testsúllyal attol is beindul a fogyás majd? Van rajtam 6 kilo felesleg kb.

Figyelt kérdés

2014. jan. 19. 18:10

1/5 anonim

válasza:

Étrend függő.

2014. jan. 19. 18:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Ha a kaja része okés, akkor fogyni fogsz.

2014. jan. 19. 18:46

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

Igen, a fogyás leginkább étkezés függő

2014. jan. 19. 19:34

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 A kérdező kommentje:

saláta,hús,gyümölcs,tojás,viz ...nagyjábol ezek mennének :)

2014. jan. 19. 21:06

5/5 anonim

válasza:

Nem hangzik rosszul az étrended.

Gyümölcsöt csak mértékkel fogyassz.

A listát még kiegészíteném hallal és zsírszegény túróval.

2014. jan. 20. 01:34

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

5 hónap alatt le tudok dobni 5 kilót? Jelenleg: 160cm és 51 kg vagyok a csípőmön van egy kis felesleg. Méreteim: mell 89, derék 86, csípő 76, fenék 86 és comb 46

Ha ezt a videót minden 2. nap, akkor nyárra lemegy rólam a felesleg? Persze diéta mellett.158 centi vagyok és hozzá 56 kg.

Ha egészségesen kezdek el enni, és van felesleg rajtam fogyni fogok majd? Eddig eléggé egészségtelen, tésztás, cukros dolgokon éltem. Utobbi fél évben.

Kb 8 kiló felesleg van rajtam, inkább karcsúsodni szeretnék, az eredményt elsősorban centikben szeretném látni. Milyen étrendet, és mozgást ajánlotok?

Ha úgy megyek el kondizni, hogy izmosodni akarok, de van rajtam 5 kiló felesleg, akkor (? ). olvasd tovább, kérlek!

Hogyan tudnék fogyni 2 kilót?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!