Szeretnék edzőterembe járni, de nem tudom, hogy vágjak bele (? ).

Hát szerintem vedd meg a bérletet, és járj rendszeresen.

Először használj olyan gépeket, amikről 100%-osan tudod, hogyan működnek.

Jó, ha már otthon kinézed, hogy mit fogsz aznap csinálni, bár kezdőként 1-2 hónapig tényleg a teljes test edzést ajánlják. Van ahhoz mintaedzésterv neten, több is.

Személyes tapasztalatom az, hogy én is 18/L vagyok.:)

Sokáig otthon edzettem,mert meg tudtam végülis oldani, de most érzem hogy azért teremben keményebb, jobban megtudom dolgoztatni az izmaim.

Első pár napban olyan fura volt, a sok kigyúrt kan között, de 1 hét után tojtam rá.Nők ritkábban járnak, de szoktak ők is lenni.

Ami gépről azt se tudtam mire jó, azon is láttam néha néha valakit edzeni, és attól megvilágosodtam, hogy "jahogy áááh".:)

Szerintem hamar feloldódsz, és a pasik inkább segítőkészek lesznek majd, mint hogy röhögjenek.:)

Csak készülj fel, hogy majd lesz aki meg fog bámulni, kicsit idegesítő.:D Elég nagy látványosságnak számít, ha egy nő fekvenyom.:D (Bár a mellizom miatt annyira nem ajánlott gyakorlat)