Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha a következő eredményt...

Ha a következő eredményt szeretném elérni muszály edzőterembe járni? LENT

Figyelt kérdés

18vagyok 60kiló vékony alkatú egy kis mellizmot nagyobb bicepszet de nem túl nagyot valamint lapos picit kockás hasat szeretnék de az se muszáj inkább bicepsz meg mell!van itthon egykezes sulyzóm 2 is több kg-val ,azzal ezt elérhetem??milyen gyakorlatokat csináljak felülés fekvőtámasz??

2012. dec. 23. 21:14

1/2 anonim

válasza:

Egy szintig saját testsúlyos edzéssel is izmosodhatsz otthon. Olvasd el a fegyencedzést. De mindenre kellene edzeni.

2012. dec. 23. 21:22

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nem muszáj edzőterembe járni, ma már otthonra is rengeteg edzés van...

Insanity Dig Deeper

P90X

2012. dec. 23. 22:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Van egy osztálytársam aki tetszik nekem de nem akar iggazából senkivel járni ő ilyen :D és mivel tudnám mondjuk azt elérni hogy birjon engem mint egy pasit? Szal járni akarok vele.

23 évesen szerintetek késő már elkezdeni kondiba járni? Nem akarok versenyezni, csak egy olyan fizikumot elérni, amit már úgy megnéznek az emberek.

Úszás+futással lehet sportos alakot elérni? (férfi) Kondiba járni nincs időm, nem is akarok izomagy lenni, csak széles vállakat, esztétikus felépítést szeretnék.

16 éves vagyok,65 kiló. Konditerembe fogok járni. és tippeket szeretnék. Hogyan lehet ki sportolt testem? Vagy ezt csak Fehérjézéssel tudom elérni? Tippeket....

Izmos szeretnék lenni de nem szeretnék ehez kondi terembe járni! Bármit megteszek amit csak kell de hogyan lehet minél hamarabb minél nagyobb eredményeket elérni?

Milyen testmozgás az ami a legjobban elősegíti a kockahasat? Ötleteket ha lehet írjatok már. Főleg, amihez nem kell konditerembe járni. Por és egyéb bogyók nélkül,...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!