Régota edzek hasra de nem fejlödik látványosan, viszont van egy bőr réteg a hasamon, és arra van valami edzés hogy eltávolitsa?
Figyelt kérdés
az télneg bőr, nem pedig zsír 50kg vagyok 14éves2013. febr. 13. 18:19
2/12 Osynho 
válasza:
válasza:Ezt már kérdezted. Ha a bőrt leszeded a hasadról rövid időn belül el fogsz vérezni. Ráadásul az a gyanúm, hogy eléggé fájdalmas is lenne!
3/12 anonim válasza:
válasza:Bőrt nem tudsz eltávolítani csak egy éles késsel. Van ott zsír hidd el. Ha nem lenne, akkor full szálka kockahasad lenne. Eddzél mindenre keményen, egyelőre ne diétázz, majd ha lesz elég izom mindenhol, akkor leszálkásítasz. Még nincs hasizmodnak megfelelő tömege. Helyi zsírégető gyakorlatok (vagy szerinted bőreltávolító) meg nem létezik.
4/12 A kérdező kommentje:
köszi :D kb. mennyi idö amire eltűnika hasamról?
(naponta 200felülést , 50 hasprést , 50 fekvőt)csinálok de nem nagyon változik...
2013. febr. 13. 19:59
5/12 anonim válasza:
válasza:Így sehogy, kellene aerob edzés is, pl kocogás, bicaj és kicsit kevesebb szénhidrát.
6/12 A kérdező kommentje:
magyarán az szerepet játszhat benne hogy túl sok édességet (szénhidrátot) eszek "de ezektől nem hizok csak izééé"
2013. febr. 13. 20:15
7/12 anonim válasza:
válasza:naná. Cukorka, csokika, chips, fehér lisztes kaják= kuka! :)
8/12 A kérdező kommentje:
"Montez" köszönöm a válaszaid mert értelmesek és segitőkészek....
de chipset meg ilyeneket nem eszek egyáltalán...
de mondjuk ha ezeket nem eszem és csak fehérkenyér meg naponta max. 1 csoki.....az úgy még belefér? o.O
2013. febr. 13. 20:25
9/12 anonim válasza:
válasza:Sajnos nem fér bele, ha kockás hasat akarsz.:)
10/12 A kérdező kommentje:
ez kb. mennyi idö intenziv mindennapi edzéssel?
már látszodik a 4kocka mindig a 6kocka meg csak edzések után... kosarazok napi 4xmásfél órát az elég futásnak vagy még kell hozzá? a szimplán fehér kenyér az jó?
miből kell sokat ennem? sajt? hús? ...
2013. febr. 13. 20:31
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!