BioTech-ben vettem először Proteint és tömegnövelőt és ott az eladósrác mondta, hogy ne tejjel, hanem vízzel keverjem a porokat, mert a tej nem olyan jó higításban, mint a víz. Ez télleg így van?

ja igen, jojo, oké,köszi mindenkinek mégegyszer, sokat segítettetek!

nem neked kell biztosnak lenned abban, hogy értem, először persze, hogy nem értettem meg,mikor össze is zavartak, és teljesen kezdő vagyok(azaz semmennyire nem voltam jártas ebben a témában). Még egyszer köszönöm mindenkinek, és szólni fogok ha valami nem okés :)