Miután ittam fehérjeport az edzés után, meddig kell (ha kell) várni a rendes étkezéssel?
Figyelt kérdés
ahogy én tudom 30-45 perc2012. febr. 28. 19:16
3/12 A kérdező kommentje:
és miért kell várni?
2012. febr. 28. 19:34
4/12 dirtboy 
válasza:
válasza:hogy ne rontsd a gyors ch és a protein felszívódását,egyébként meg azért is mert ha beversz egy jó adag fehérjét és megfelelő mennyiségű ch-t akkor nem is bírsz egyből enni utána szilád kaját.
5/12 A kérdező kommentje:
csak fehérjeport iszok edzés után
2012. febr. 28. 19:48
7/12 A kérdező kommentje:
ha szőlőcukrot ennék utána, hány gramm legyen? milyen árban van? 72 kiló, 16 éves fiú vagyok
2012. febr. 28. 19:51
9/12 dirtboy válasza:
válasza:50-60g mehet belőle /csak edzés után/
2kiló 1100ft, shopbuilderen rendelhetsz
10/12 A kérdező kommentje:
és a szénhidrát miért kell? (bár elég hülye kérdés)
2012. febr. 28. 19:55
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!