Hogyan érhetnék el és mennyi idővel 35 centis karizmot?
Figyelt kérdés
A fekvőtámasz db száma érdekelne , jelenleg napi 100-at csinálok meg 20-at egy sorozatban .
Most 25 cm a karom.
16/F
2011. ápr. 9. 18:13
11/18 anonim 
válasza:
válasza:tricepszet! azt se nagyon! abból meg mire 35centis lesz! pffff
13/18 anonim 
válasza:
válasza:GreenTea
Azt még elfogadnám, hogy 16 évesen nincs pénzed lemenni a terembe, de hogy időd nincs! Fekvőtámasszal nem fogod egyhamar elérni, főleg hogy nincs étrended!
Ezt olvasd el: [link]
14/18 A kérdező kommentje:
Köszi GreenTea , átolvasom elég részletesen.
2011. ápr. 9. 20:06
15/18 anonim válasza:
Ez függ a genetikádtól az étrendtől és edzésedtől és annak intenzitásától
16/18 anonim válasza:
válasza:Ha nincs idő lemenni a konditerembe,kérd meg a szüleidet,hogy vegyenek neked otthonra egy kondigépet!
17/18 anonim válasza:
Az hülyeség h fekvőtámasszal nem mész semmire. Az 1 kezes fekvőtámasz igenis használ ha használod mellé a feszítés technikáját és egyszerre keveset csinálj pont annyit h edzés után erősebbnek érezd magad.
18/18 anonim válasza:
válasza:GreenTea
08:57-nek: Az egykezes fekvőtől se lett 10 centivel nagyobb karja.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!