Milyen edzéstervvel érhetnék el olyan fizikumot, mint Will Smith a Legenda vagyok-ban?
Figyelt kérdés
Egész életemben sportoltam, szóval nem a nulláról kezdeném az edzést. NEm akarok akkora lenni mint egy hegy, acélt leírtam a címben. http://www.youtube.com/watch?v=fFuyWNOOlZ4
Kb. ez lenne a cél, atletikus, látszik h nem csak az izomtömegre megy rá, hanem keringésre is. Szóval, valami hozzáértő: te hogy állnál neki?
2011. márc. 28. 08:17
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem edzés terv az, csak a filmesek képszerkesztő programmal "kigyúrták" a feka szinészt. :D
2/4 anonim 
válasza:
válasza:GreenTea
Csinálsz egy jó étrendet, aztán súlyzós edzéssel könnyen el lehet ezt érni. Az alacsony tesztzsírhoz meg aerob edzés kell.
3/4 anonim válasza:
válasza:következetesen betartott edzéstervvel, amit szakember írt, nem pedig a 13 éves józsika a gyakorikérdéseken.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!