fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A maltodextrint lehet keverni...

A maltodextrint lehet keverni dextrózzal?

Figyelt kérdés
Hízni szeretnék. Melyik lenne a legjobb? Azt tudom hogy ha nem gyúrok akkor zsírként olvad be. Heti 5 alkalommal edzek. Azt tudom hogy a maltodextrin az gyors felszívódású. Most akkor melyik is lenne a legjobb vagy legyen keverve?
2010. aug. 23. 17:00
1 2 3 4 5 ❯
 1/47 anonim ***** válasza:

Malto: kicsit lassabb a felszívódása, mint a dextróznak.

2kg szőlőcukor 990Ft a bodyshopnál. Szóval a dextróz olcsóbb!!! Heti 5alkalom sok! Heti 3elég bővel, ha tömegelni akarsz! Ha pl. 50kg vagy, akkor edzés után 50g szőlőcukor, ha 60kiló, akkor 60g és így tovább. Naponta 120g fehérje, ha 60kg vagy. Edzés után mindenképp kell fehérje!!!

2010. aug. 23. 17:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/47 anonim ***** válasza:
Nem lehet...Tiltja a törvény
2010. aug. 23. 17:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/47 A kérdező kommentje:
azta ne mondd már második...első köszi a választ
2010. aug. 23. 17:29
 4/47 anonim ***** válasza:
Pedig benne van a btk-ban
2010. aug. 23. 17:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/47 anonim ***** válasza:

Kérdező, valahogy így képzelem el:

1.nap: Mell, bicepsz

2.nap: Hát, váll, csuklya

3.nap: Láb vádli és tricepsz

Hasazást is berakhatod. De így látatlanban nehéz megmondani, mit hogy kellene, de tény, hogy heti 5nagyon sok tömegelésnek!

2010. aug. 23. 17:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/47 anonim ***** válasza:

Szerintem hülyeség hogy sok az 5 edzés tömegeléskor. Én 5-6 alkalommal edzek tömegelés mellett, és elég szépen fejlődök.


A válasz pedig: Igen lehet, a Cytogen whey gainer pl tejsavófehérje, dextróz, maltodextrin-ből áll.

2010. aug. 23. 18:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/47 anonim ***** válasza:
És még jobban fejlődnél, ha nem edzenél 3nál többször. Nem hagyod az izmokat pihenni, túledzheted magad!
2010. aug. 23. 18:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/47 anonim ***** válasza:
F*szság...Genetikától meg az izomcsoportok bontásától is függ.
2010. aug. 23. 18:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/47 anonim ***** válasza:
A túledzés meg nem csak úgy hipp hopp jön azt túl vagy edzve.Annak megvannak a maga tünetei
2010. aug. 23. 18:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/47 anonim ***** válasza:
Most ne kezdjük már el írni mitől függ, mert soha nem érnénk a végére! Igen, a túledzésnek vannak tünetei, de okos ember megelőzi a túledzést! Tömegelésnél felesleges 5ször edzeni!!!
2010. aug. 23. 19:23
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 4 5 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!