fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Szénhidrátszegény diéta » 1200 Kcal egyszeri étkezéssel,...

1200 Kcal egyszeri étkezéssel, mozgás mentesen napi átlag mennyit lehet fogyni?

Figyelt kérdés

Max. 1000-1200 Kcal napi egyszeri! étkezéssel, mozgás mentesen napi átlag mennyit lehet fogyni?

(Betegség miatt nem lehet szó mozgásról.)


Saláta, csirkemell, néha csirkecomb, kevés krumpli, párolt s.répa, sült zöldség, párolt zöldség, kizárólag ásványvíz. Ezek a kaják mellett.



#fogyókúra
2012. aug. 27. 21:15
1 2 3 ❯
 1/29 anonim ***** válasza:
51%
ezeket mind nem lehetne 5 kicsi adagba elosztani?nagyon nem egészséges ha csak naponta 1x eszel.
2012. aug. 27. 21:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/29 A kérdező kommentje:

Nem, ez a "lényeg" a kitartás, a nélkülözés kitolása.

Ez kb. egy adag közepes mennyiségű étel. Mondjuk egy szelet hús és egy kistányér zöldség, esetleg pár sárgarépa nyersen vagy párolva. Ha elosztom öt felé, akkor 2-3 kanállal ennék per alkalom, ami meg nem étkezés. Az evést reggel felkelés után 1-2 órával ejtem meg. Utána a kitartás másnap reggelig.


Amikor meg már szenvedés van akkor rádobok este 1-2 nyers s.répát vagy párolva.

2012. aug. 27. 21:34
 3/29 anonim ***** válasza:
51%

Megkérdezhetem, hogy milyen betegség miatt nem lehet szó mozgásról? Még a séta is mozgás...

Az 1200 Kcal rettenet kevés, félő: éhen fogsz halni. Én ebbe nem vágnék bele.

2012. aug. 27. 21:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/29 anonim ***** válasza:
Először nagyon kevés az 1200Kcal, másodszor, ha csak naponta eszel, vagy végzel magaddal vagy ha meg túléled, hájas disznó lesz belőled.
2012. aug. 27. 21:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/29 anonim ***** válasza:
*egyszer
2012. aug. 27. 21:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/29 poiu ***** válasza:
Az 1200 kCal kevés! A napi egyszeri étkezés, ha gond nélkül megy, nem baj. A baj az, hogy ahogy ebben haladsz előre a kevés krumpli sok lesz, az egyszeriből 1 + nassolás stb. és kiugrasz az egészből. Nem a te hibád, ez így nem tartható. Javaslatom: annyi csirkemell, amennyi belédfér. Annyi saláta, zöldleveles zöldség, amíg ki nem pukkadsz. Semmi krumpli. Egyél, ahányszor jólesik, fogyni fogsz.
2012. aug. 27. 21:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/29 A kérdező kommentje:

A séta belefér, de nem erőltetném, pár naponta 5 perc megvan, ami 0, tudom. Emelni nem lehet.

A lényeg, hogy próbálom a krumplit, szénhidrátot 0-ra csökkenteni, idővel teljesen elhagyni. Ma talán 6-700 kCal-nál tartok, erre jön még max. s.répa. 1 hete tart csak. A kérdés, hogy meddig lehet ezt így csinálni? Jön majd holtpont és rohanok szénhidrátért? Ha ezt pár hónapig lehetne tartani, mennyit lehet ledobni vajon? (Tegyük fel 3 hónapig kibírom így.)

2012. aug. 27. 22:05
 8/29 anonim ***** válasza:
3hónapig kibírod utána megdöglesz... erről ennyit, ez egy nagyon esztelen diéta, inkább legyél kövér.
2012. aug. 27. 22:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/29 A kérdező kommentje:

Nem dramatizáljátok picit túl? Hány ember éhezik nap mint nap és bár rossz nekik, vékonyak, alultápláltak, de talán mégsem halnak meg, nem?

Szóval mennyit lehet így ledobni?

2012. aug. 27. 22:47
 10/29 anonim ***** válasza:
aki beteg, az ne koplaljon.
2012. aug. 28. 00:40
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Szénhidrátszegény diéta kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!