Akik diétáznak/fogyókúráznak, ti sosem bűnöztök? Vagy ha igen,milyen időközönként van pl csalóétkezésetek? Csokit ilyesmiket kívántok?
Figyelt kérdés
okt. 31. 20:14
31/32 anonim 
válasza:
válasza:Azért sikertelen sok életmódváltás, mert az emberek radikálisan megváltoztatják az étrendjüket, drasztikus fogyókúrába kezdenek vagy csak utólag érzékelik, hogy nem fér bele az idejükbe az előkészület meg nem is kényelmes.
Amikor napi hatszor ettem kisadagokat, azt nem bírtam sokáig. Benyomtam a kaját, aztán 1 óra múlva alig vártam, hogy megint ehessek. Az egész napon csak az evésről szólt. Arról nem is beszélve, hogy 2 naponta munka után még neki kellett állnom főzőcskézni 3-4 külömböző kaját, mert ugyebár nem lehetett ugyanaz a szerdai meg a csütörtöki reggeli, a tízórai sem, etc.
Most hogy napi háromszor eszek normális adagokat, könnyebb az életem és nincs gondom 2 evés között.
32/32 anonim válasza:
válasza:#29 nagy túlsúly esetén szinte biztos, hogy van inzulinrezisztencia is. Következmény, aztán amikor kialakul, irtó nehéz lefogyni, ellenben még könnyebb tovább hízni. Szóval kifejezetten nevetséges a kérdésed, hogy egy szimpla fogyás kérdésnél, hogyan jöhet szóba a hormonprobléma. Elválaszthatatlan. Elhízás esetén megváltozik a hormonrendszer és az éhségérzet is, ezért kell drasztikusan átalakítani a hízáshoz vezető táplálkozást, nem csak kalóriák terén, hanem pl az éhségérzet kontrollja miatt a teljes makro és mikro tápanyag összetételt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!