Mi a véleményetek egy ilyen diétáról? Semmi kenyér, süti, péksüti, gabonafélék,rizs, krumpli, édességek, cukros ételek? Még barna és korpás péktermékek sem. Csak hús, zöldség, gyümölcs, magok, zsiradék, tejtermék?

Röviden: baromság.

Hosszabban meg már leírták fentebb.

szerintem alapjaban veve evvel nincs baj. csak ne igy zarj ki mindent.

az tok jo ha nem eszel bolti kenyeret (lidles zsemle, fornetti, pogacsa lipoti peksegbol..) ezek tele vannak adalekokkal.

heti 1x sussel magadnak egy kis kenyeret. nem kell mindennap enni de pl csak hetvegen akkor eszel kis kenyeret is.

kulonben teljesen ok igy. kerdes birod e :) en nem birnam

Kizárod a kenyeret és a péksütit, mert ezt olvastad a Femina.hu-n, meg mert a laikus tömegek körében évek óta ez a két élelmiszertípus van démonizálva. Rendben, a kenyér és a péksüti valóban ignorálható élelmiszer, még ha értelmetlen is ignorálásuk. De miért zárod ki a rizst, mint természetes növényi tápanyagforrást? Miért zárod ki a burgonyát, mint tápanyagban elképesztően gazdag természetes növényi élelem? Mit jelent az, hogy kizárod a cukros ételeket? A gyümölcsökben is van cukor, akkor azokat miért nem zárod ki? Miért nem vagy következetes? Vagy csak a hozzáadott cukrokat zárod ki? Szerined a szervezeted a bejuttatott szénhidrátokból tud különbséget tenni lebontott glükóz és glükóz kötött? Utóbbira válaszolok helyetted: nem!

Kizárod a rostban, C-vitaminban, káliumban gazdag burgonyát, de a koleszterinben, telített/transz zsírban, antibiotikum-származékban gazdag húsokat nem, ahogy a nulla mikrotápanyaggal rendelkező, egészségügyileg minimalizálásra intett zsiradékokat sem, vagy ahogy a hormonvegyületekkel, szteroidokkal, karcinogén anyagokkal szennyezett ipari tejtermékeket sem. Félre ne érts, nem állítom, hogy tilos húst, zsiradékot, tejterméket fogyasztani, hiszen egy dietetikához kicsit is értő személy nem tilt semmilyen élelmiszercsoportot, a te elgondolásod következetlen, nevetséges, szakmailag megalapozatlan, értelmetlen. Honnan tájékozódsz táplálkozás témakörben?