Kalóriák : mi az igazság? Valóban ezen múlik a szervezet működése, vagy van valami a szervezet mechanizmusában, amiről addig nem tudtam/nem olvastam?

Töritanár néni valószínűleg azt sem tudja, mi az a kalória.

Két opció lehetséges: többet kaptál enni és azért bírtak életben maradni vagy valóban annyit kaptak, amit te állítasz. Utóbbi esetben nem éltek tovább, mint a mai kor embere tenné ennyi kalória mellett.

A tanulmányok és a metaanalízisek egyértelműen bizonyítják, hogy se a pajzsmirigy betegségek, se az IR, se az egyéb divatosan puffogtatott kórképek nem befolyásolják a fogyás lehetőségét, maximum a kalóriakeret beállítása lehet problémásabb ilyen diszfunkciókkal rendelkező egyéneknél, de ennyi. Magyarul hiába írja bárki kommentben, hogy ő rá a kalóriák nem érvényesek, mert neki hormonproblémái vannak, a kalóriaegyensúlyt valójában ez nem fogja érdekelni, a biológiát nem fogja érdekelni, ha deficitben van az illető, akkor fogyni fog, hormonzavar ide vagy oda.

És igen, valahogy a munkatáborok foglyainak elfelejtettek szólni, hogy aki iznulinrezisztens, az nem tud csontvázra lefogyni. Valószínűleg a szintén divatos "raktározó üzemmódról" is elfelejtettek nekik szólni, miszerint "olyan keveset eszenk, hogy attól híznak", és hasonló baromságok.

Nagy itt a sötétség itt pár fejben. Gondolkodjatok már egy kicsit. Ezekben a táborokban éheztették az embereket! Kényszerítve voltak erre. Ha kaptak volna enni ettek volna.

Nem fogjátok fel úgy tűnik, hogy az életösztön igencsak ellenáll a koplalásnak ha az embernek nem beteg az agya ( pl anorexiás), vagy nincs tőle megvonva minden lehetőség, hogy ő maga ételhez jusson. Pl személyi szabadság korlátozása.

A koplalás nem életszerű, nem élhető. Azok az emberek is ettek volna a táborokban, ha van rá lehetőségük.

Egy ember aki lényegében csak fogyni szeretne, de amúgy egészséges mentális állapotban van, és adottak a körülmények, SOHA nem fogja komolyabban éheztetni magát, mert nem tudja, mert hosszútávon az életösztön erősebb.

Ezért van lényegében kudarcra ítélve az összes koplalásra épülő diéta, ilyen mértékű energiabevitel megvonàs.

Rohadt könnyű azzal dobálózni, hogy hát egyél kevesebbet, mozogj többet. Ha ezzel nem fogysz akkor nem vagy " kalóriadeficitben" egyél még kevesebbet, és még kevesebbet stb stb stb.

A végtelenségig épeszű ember nem tudja csökkenteni az energiabevitelét, egy idő után meg mozgáshoz sem lesz semmi ereje.

És a hormonális rendszer bizony sok esetben negatívan befolyásolja az anyagcserénket, sajnos, és ezért megnehezítik a fogyást. Ezek a tények. Akár elfogadjátok, akár nem.

Mindenesetre egy konkrétum, tulajdon (néhai) nagybátyámtól: a vége felé útnak indították õket valahova. Kaptak ellátmányt egész napra: NEGYED KILÓ KENYERET. kETTEN. Más kérdés, hogy akkor csak gyaloglás lett volna. (Egy idõ után visszafordították õket, nyilván az eredeti uticél már fel volt szabadítva.)

(Amúgy nagybátyám és a társa útközben elcsipegették, lehet, attól éltek túl.)

Még valami: a túlélõk pl eredetileg 60-70 kilós ember 36-40 kg-val szabadult. Ez szintén konkrétum.