Karantén alatt kinek hogyan változtak meg az
étkezési/testmozgással kapcsolatos szokásai?
Figyelt kérdés
Azért ebbe a kategóriába írtam, mert az is érdekelne hogy ez számok szerint, kilókban, meglátszik-e. Viszont sokkal hasznosabb elolvasni a következményeket, tudva a miérteket!
Bevallom elég nehezen tudom elképzelni, ha van olyan személy, akinek a ‘normalis’ életmódja illetve életritmusa nem borult fel, de persze ez is lehetséges
Előre is koszonom a válaszaitokat (pláne ha életkort is írtok), talán kicsit megnyugodnék hogy nem csak én borultam meg teljesen:|
Mivel cukorbeteg vagyok (-es tipus) ezért nem ettem többet mint máskor. Nem is kívántam.
Párom sem evett többet. Ismerőseim közül aki otthon volt, senki sem hízott meg.
2020. jún. 23. 10:56
Hasznos számodra ez a válasz?
2/24 anonim válasza:
Nekem sokkal több időm volt edzeni, mivel nem kellett bejárni, így izmosodtam.
2020. jún. 23. 11:07
Hasznos számodra ez a válasz?
3/24 anonim válasza:
Én unalmamban elkezdtem hastáncolni, szóval pozitív, előtte nem edzettem semmit. És igen, kilóban is látszik :) Plusz nagyon megszerettem, de sajnos ahol élek rendes oktatás nincs, szóval marad a netről tanulás :)
2020. jún. 23. 11:09
Hasznos számodra ez a válasz?
4/24 anonim válasza:
Elkezdtem itthon edzeni, és egészségesen enni, nem kevsebbet, csak jobbat. -4kg eddig
Azóta is tartom.
2020. jún. 23. 11:16
Hasznos számodra ez a válasz?
5/24 anonim válasza:
Intenzíven tanultam végig, így fogytam, mert kevesebbet is ettem, sokkal tovább ébren voltam, stb. Amikor be kellett mennem dolgozni, akkor mindig hazasétáltam, ami kb. 1,5 óra út volt. Kilóban nem tudom, de ruhaméretből eggyel kisebb jó már rám.
2020. jún. 23. 11:27
Hasznos számodra ez a válasz?
6/24 anonim válasza:
Sokkal jobban tudok figyelni a kalóriákra és többet edzem. Így elég sokat fogytam már
2020. jún. 23. 11:33
Hasznos számodra ez a válasz?
7/24 anonim válasza:
Életem legjobb formáját sikerült elérnem. Fogytam 3-4 kilót (már nem nagyon volt miből, mégis sikerült). Megtanultam kézenállni, több nehéz saját testsúlyos gyakorlat is összejött ami korábban nem. Edzésképpen bármikor lefutok egy félmaratont, fekve kimegy 115kg, felhúzok 150-el. Szóval nekem áldás volt ez az időszak.
2020. jún. 23. 11:34
Hasznos számodra ez a válasz?
8/24 A kérdező kommentje:
Hűha eddig mindenki csak arról irt, milyen szuper formába hozta magát. Na és úgy gondoljatok hogy a karantén miatt rendelkezésre álló idő( és energia nyilvánvalóan mert az is kellett!)aminek köszönhető ez az eredmény nem okozta azt hogy egyfajta mániátokká vált ez a téma? Úgy értem hogy volt e aki esetleg már-már arra lett figyelmes h átesett a ló túloldalára?
2020. jún. 23. 12:21
9/24 anonim válasza:
Milyen 'téma'? Egyszerűen csak több időm volt edzeni mert itthonról dolgoztam. Nem ment el az idő utazásra. Kevesebbet találkoztam ismerősökkel, ez szintén segített hogy magammal többet foglalkozzak. Én pl többet főztem magamra, ezáltal a kajálásom is jobb lett mert nem vettem meg minden szart (ugye a korlátozott nyitvatartás miatt sem)
2020. jún. 23. 12:32
Hasznos számodra ez a válasz?
10/24 anonim válasza:
En az elso 2 hetben tobb egeszswgtelenebb kajat ettem, mivel nem dolgoztam es azota se dolgozok ez is hianyzott, +2 kg jott fel ram, ereztem is rogton magamon, mert pici vagyok.
Aztan napi 1-2 edzes, szigoritottak a kijarason (kulfoldon elek), elkezdtem figyelni a kaloriakra es fogytam 5 kg-t kb. 2 honap alatt, ugyhogy most csucsformaban vagyok. :D
Meg idobe eszbekaptam, mert rogton ereztem mikor elkezdtek feljonni a kilok. Ha valaki nem kap eszbe bizony konnyen feljon..
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: