Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 20 éves 100kg-os srác vagyok,...

20 éves 100kg-os srác vagyok, fogyni szeretnék! Szerintetek így menne?

Figyelt kérdés

173cm magas, 20 éves és 100kg vagyok. Változtatni szeretnék ezen, úgy gondoltam hogy kevesebbet eszem és zsíros, cukros, lisztes ételeket kerülöm mostmár. Sok helyen olvastam hogy naponta többször és keveset enni, inni pedig sokat kell.Heti 3 alkalommal szeretnék elmenni futni kb 50-60 percet 1perc futás/1perc séta váltogatásával.Heti min 1 alkalommal szeretnék sújzókkal is edzeni. Szerintetek mennyire válhat be ez, ill. mit tanácsoltok miket kéne ennem?

#edzés #fogyókúra #fogyás #étrend #kövér

2017. jún. 25. 12:05

❮ 1 2 3

21/21 anonim válasza:

Mi lett azóta, kérdező?

júl. 1. 22:41

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2 3

Kapcsolódó kérdések:

16 éves srác vagyok és 102kg és szeretnék izmos lenni. Az akarat meg van mert 4 éve mma zok és nem tudom meg unni. Hogy ha izmos akarok lenni akkor először gyúrjak vagy fogyjak?

18 éves srác vagyok fogyni szeretnék (? )

17 éves srác vagyok,175cm és 76 kiló. Szeretnék nyárig lefogyni olyan 60 kilóra. Eddig úgy étkeztem, hogy cola, hamburger, stb. Sikerült átállnom arra, hogy csak...

19 éves srác,20 Kg-t szeretne fogyni. Miképp?

Én egy 14éves srác vagyok,96 kg-val,180cm. Változtatni akarok, de rögtön, . (heti ötször kondizom de ez csak gyúrás). Szeretnék minimum 20 kg-t fogyni. Mit tegyek?

Hogy tudnek szilveszterig fogyni 20 kilot? 90 kilo vagyok 186 cm magass 18 eves srac

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!